2022年2月20日 / 最終更新日 : 2022年2月20日 及川徳子 Com.Lab(コミュニケーション・ラボ） 丹田呼吸法とは？Com.Labライブ 意識しなくても呼吸は誰でもしているけど 意識すると呼吸法になる！！ 呼吸と呼吸法は違う。 &nb […]
2021年1月22日 / 最終更新日 : 2021年1月22日 及川徳子 未分類 5日連続5時から朝瞑想 早起きの習慣化を目指すべく珠ちゃんの朝5時の瞑想会に参加している。 今週は月～金の5日連続。 もちろん参加する […]
