5日連続5時から朝瞑想

早起きの習慣化を目指すべく珠ちゃんの朝5時の瞑想会に参加している。
今週は月～金の5日連続。
もちろん参加するモチベーションが自分の中に生まれたからだけど。

月曜は14日にあった真理の師匠大津先生のエナジーワークの復習。
シャンバラと宇宙太陽とイプシロンをそれぞれ明確に感じる。

火曜は16日に珠ちゃんひろみんと3人で行ってきた塩竈神社と志波彦神社のエネルギーの復習。
塩竈様のどっしりした感じと志波彦さんの華やかでキラキラした感じが蘇る。
そのままそのエネルギーが周波数を上げて軽やかで楽し気になり嬉しい。
「私達はこの世界に遊びにやってきた」的な幸せな感じ。

水曜はすべての細胞が洗い流されて、ひとつひとつの細胞が宇宙に開いていく。
そこに金龍が登場。
以前ドラゴンワークでリカちゃんに私の龍を描いてもらって、
その時にリカちゃんから
「徳子さんの龍は1頭じゃなくて、ワンピースみたいにチームになって沢山いるんですよー」って言われたように
1頭から沢山の龍に分かれて体中に広がっていく。
龍ってエネルギーだからね。
それはまるで沢山の枝葉をつけた樹木のようでもあり千手観音のようでもある。
あらゆる方向に向かうのに何でも出来る感覚。
そしてそのまま宇宙になる。

木曜はあえてマインドフルネス瞑想。
いつもの大津先生系の瞑想との違いを実感。
身体に触れているものからの皮膚感覚と肉体の中の感覚を鋭敏に感じる。
さらには肉体とまわりの空気感を感じる。
肉体の境目と内側、そして肉体の境目と外側っていう風に
皮膚感覚と五感、思考がものすごくクリアになる。
現実界の三次元的な肉体レベルの「今ここ」がリアル。

金曜の今日はいつもの瞑想に戻る。
昨日のマインドフルネス瞑想のおかげで周波数の違いを明確に感じる。
とても精妙で心地いい周波数。
日常の中でマインドに気をとられて頭に意識が行っちゃっていたとしても
「戻る場所はここ」というような感覚。
いつもはハートを中心で感じるけど、今日はハートと丹田がガッシリ一体化。
昨日のマインドフルネスをしたおかげかいつもの精妙な感覚と身体を結びつけながら
「私のかえる居場所」「私が私であっていい、私でしかない」って感じの感覚だった。

ということで5日連続朝瞑想。
感じたことを忘れるので記録してみたー。

昔は「私は何も感じない」ってさんざん言ってて、珠ちゃんに
「徳ちゃん感じているのに何言ってんの」って言われてきたけど
エネルギーの違いをかなり自覚出来るようになったなぁと思う。

考えてみれば2003年に大津先生と出会ってからずっとエナジーワーク受け続けているもんね。

自分の繋がっていないところとか、抵抗あるところとか感じるってことは
エネルギーでわかってるってことだもんね。

やっぱ、継続は力だわ。

昨年の冬至が終わり、グレートコンジャンクションの翌日から参加している瞑想会。
だんだん日が長くなってきて、夜明けが早くなってきたわー。
あいかわらず寒いけど。

そして朝集中してブログも書ける！