今ここに集中する

「今ここ」
よく言われることですが、実は私は苦手なのです。

 

人の個性って
ある側面から見たら長所だけど
別の側面から見たら短所といわれます。

良い悪いではなく、
そういう個性ってことです。

 

 

男性脳の特徴として集中型
女性脳の特徴として同時進行型ってのがありますが
私の場合、この側面に関しては完全女性脳です。

(思い切りの良さとか論理思考とかは男性脳よりなんですけどね)

で、どういうことかというと
同時にいろんなことをやるのがかなり得意です。

最たるものは高校時代
授業中先生の話をちゃんと聞いてメモをとりつつ
漫画を読み、隣の友人とお喋りしてました。

重要ポイントは逃さないので
かなり要領がいいとも言えますし
集中力がなくつまみ食いが得意とも言えます。(苦笑)

 

でも本当は脳って一つの事しか出来ないように出来ているので
瞬間瞬間切り替えているってことだから
相当脳をこき使っていて
ある意味無駄なエネルギーを消費しているとも言えます。

 

 

何かをしている最中に、つい
「ながら」をやってしまう癖があります。

 

それに対して夫は超がつくほど集中型。
魂のプログラムをみてもその典型。

CDやアナログを手にしている時
音楽を聴いている時は
人の話が聞こえなくなります。

そんな夫なので、
音楽を聞き「ながら」他のことをやっている私を見て憤慨します。

きっと夫から見たら私はてきとーに見えるのでしょう。

いくら「聞いてる」って言ったとしても
「聞いてない」ように見えるのでしょう。
でもそう見えてもけっこう聞こえているんですけど。

 

とはいえ、本当に集中していないので
確かに「聞き方は浅い」のです。
それは否めない。

 

 

私の場合は「意識的に」集中することが必要。

のめり込んで、一体化するほどに。

 

 

まさに「今ここ」を本気で味わってみることで
きっと今まで見て来なかった世界が見えてくるのだと思うのです。

感覚も研ぎ澄まされるはず。

得意じゃないことも意識的にやってみないとね。

真理のプログレス講座

プログレス講座14期は4/9(火)開講です。
残席1となりました。