あなたの口癖は何ですか？
私の口癖は「例えば」ですかね。
講座では抽象概念をまず話して、
その後にわかりやすいように
「例えば」と具体例を出して説明することがすごく多いんですよね。
それから私がよく使う言葉は「豊かさ」とか「祝福」ですかね。
今はいろんなものを見てそう感じるから、するりと口をついて出ます。
でも昔はそうじゃなかったんですよ。
「自分で意識的に普段使う言葉を変えていく」っていうのが大切です。
でも、すぐできなくていいんですよね。
これ筋トレが大切です。
「もう〜！失敗！！」って今まで言ってたのを
「これで学べたじゃん」とか
「素晴らしくなるためのプロセスだわ」なんて言い換えてみる。
これをコツコツやっているうちに言葉が自然に変わってきて、
やがてはするりと出るようになるんですよね。
口癖が変わっちゃうのです。
でも筋トレ中は昔のかなりネガティブな口癖出てきます。
「最悪！！」って言っちゃったり。
でもその時は、「また使っちゃったぁ！！なんて私ダメなんだろう〜！！」
と思わずに、
「気づいた気づいたって素晴らしいね！」って褒めてあげることがいいんですよね。
なぜなら今までは無意識でやってたわけですからね。
気づいたということ自体素晴らしいんです。
「気づいた！素晴らしい！」っていうのを何度も何度もやってるうちに、必ず言う前に気付く時が来て、やがては無意識に口をついて出るようになるんです。
でも無理矢理ポジティブは自分の感情に蓋をするからそれはやめましょう！
心が最悪って叫んでる時は「最悪って思ってるんだよね〜」
ってそれも受け入れてあげることが重要です
「言葉は未来を作ります」
言葉が変わるっていうのはフォーカスしているところが違うってことだから
未来が変わるんです！！
言葉大切ですよね。
この辺のことを詳しくはバイブレーションボイス講座でやってますのでよろしかったらぜひ遊びにいらしてくださいね。
2/10と3/20開催です。
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