呼吸の瞑想
一昨日の新月の夜
山崎大さんによるイラムカラプテ瞑想会に参加しました。
前日珠ちゃんこと前川珠子さんが瞑想会に参加していて
その感想をブログに書いていて、
主催の大ちゃん（とみんなは呼んでいる）の雰囲気とか笑顔がすごくよかったので
これはよさそう！！と参加しました。
そしたらね、もう、最初の「こんばんは」で
「おおお！すごくいい！！」って思ったの。
なぜか。
それは私が声フェチだから。（笑）
山崎大さんの声がすごくいいのです。
あったかくて、ナチュラルで、包み込む感じで
自然と共に生きていて、調和して、
自然みたいにみんなを受け入れてくれる包容力を感じる声。
ゆるしを感じるっていうのかな。
そしてそんな声での誘導なのでほんとに心地いい。
余計なお話はせず、
とにかくゆっくりとそれぞれのチャクラに意識を向けながら呼吸をしていく瞑想。
私がよく参加している真理の師匠大津先生のエナジーワークは
大津先生が降ろす宇宙エネルギーを受け取るという感じだけど
今回のは参加者それぞれが自分の身体、心と向き合い
自分の中に入って行く。
自分と対話する瞑想って感じかな。
「呼吸することは自分に寄り添うこと」とは大さんの言葉。
呼吸することは、ここに存在していることであり、生きていること。
自分の存在を感じていくこと。
自分との対話。
しかもとっても丁寧に時間をかけて、約1時間たっぷりの瞑想。
普段自分一人でやろうとすると5分位で終わっちゃいそうだけど
こうして誘導してもらうと、すごく充実した豊かな時間を味わえるんだな~。
もちろん会えて場を共有出来たらより嬉しいけど
こういう瞑想ならWEBでも出来るな~って思いました。
個人的には額のチャクラの時はすごく明るいゴールドを感じていて、
みぞおちの時は急に身体が熱くなって、ミトコンドリアが活性化してたみたい。
ただ、私の場合下のほうのチャクラの振動を感じにくいので
丹田の時の感覚がかなり曖昧。
最近倍音声明をやっていて、前よりは振動が感じやすくなったけど、それでもわかりにくい。
それから大いなる光の海の一滴っていう感覚は普段から感じられるのに、
「ご先祖さまとの繋がりなど、いのちの繋がりを細胞と共に感じていく」
っていうのがびっくりするほどリアルじゃなかったことに衝撃を受けました。
なんて言ったらいいのか、大きな世界の中のひとつという
果てしないタペストリーの中の自分というような
いのちのネットワークの無限の広がりは感じるのに
細胞の中のDNAとか、血縁とか、ご先祖とか、いのちの連なりのような
縦のラインからいくネットワークがあまりに希薄で
それが私の感情の振動と関連しているのかも。
という気づきにもつながりました。
とにかく自分ひとりだと、枠からはみ出ていくとか
あらたな気づきが起きることって難しい場合があるので
こうして瞑想会を体験するってすごくいいな~って思いました。
しかもzoomなので、様々なところに住んでいる人が
そこに集うっていうのも楽しいし。
次回のイラムカラプテ瞑想会は4月27日13:00~無料開催だそうです。
興味ある方は山崎大さんに連絡してみてくださいね。
https://www.facebook.com/zakidai.94
瞑想会ＺＯＯＭはこちら
https://us02web.zoom.us/j/77569122202
瞑想センター イラムカラプテ
～物語が咲き誇る草原～ＨＰはこちら
ＨＰ見たけどすごく素敵だ～。行ってみたい！！
山崎大さんブログ「自然に還る道」はこちら
楽しい時間をありがとうございました！！
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