楽しいからって、やりすぎ注意!!

今日でオンラインセミナー参加連続10日。

しかもその日によって朝7:30スタートだったり
夜9:00スタートだったりして時間帯まちまち。

 

さらにハードな日は1日8時間オンラインセミナーに参加していたり
はしごしてたり、ナマで参加出来ないやつを空き時間にアーカイブで見てたり。
オンラインばっかり。

コロナ自粛になって暇だという人がいるのに
私の場合はこの数か月めちゃくちゃオンラインで忙しい日々。

と言っても、お仕事としてはプライベートレッスンはやってるものの
ほとんどは勉強だったり、楽しそうなものに参加している。

 

自分がやりたいこと、興味あることに
かたっぱしから参加しすぎていて
先日は頭がガンガン痛くなってしまった。

(一晩寝たらなおったけど)

 

 

昨日はパーソナルトレーナーの佐山先生の施術を
珠ちゃんぷりちゃんと受けたんだけど
3人とも頭蓋骨歪んでて、
しかも珠ちゃんと私が特にひどく、
やりすぎで頭から首がいっちゃってた!!

 

電磁波の影響大きそう。

 

あと、つい水飲むのを忘れるので1日2リットル飲むようにしないと。

施術でアキレス腱が押されて痛くて・・・
それは水不足で老廃物たまりすぎだって!とほほ。

 

 

でも下半身はかなり痛みがとれてきたから
身体はだんだん改善されてきたようで、
それは嬉しいな。

 

 

佐山先生の施術受けると胸がすごく開くので
これキープできるように意識しよう。

 

それにしてもわかってたことだったけど
楽しいからってやりすぎ注意!!
人間の身体は限界があるので大切に労わらないと。

 

ふぅ~。

 

真理のプログレス講座

プログレス講座第17期は2020年秋開講予定です。
日程は未定ですが、ご希望の方はご連絡下さい。
カリキュラム詳細はこちらのリンクをご参考に。