写真を見れば楽しいの伝わるでしょ!フリーダンスセラピー
月イチのフリダンスセラピーでした。
ストレッチから始まって、
呼吸、瞑想、歩く、揺れる、踊る、
スカーフやヅラ、声を出したり、
祈りに、ロック、クールダウンと自分への感謝。
毎回違う、毎回発見がある、
だからこそ楽しい。
あー!今日もほんとに楽しかった!!
スッキリするわ〜。
初めての方は1000円です。
今後の予定は8/22 9/14 10/18
いずれもエルパーク仙台フィットネススタジオにて10:15〜11:45
ドタ参加OKです!
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オンラインでも対面でも可能です。
あなたの知らなかったあなたに出会って下さいね。
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