自分の「心地いい」感覚にしたがう フリーダンスセラピー

今日は月イチのフリーダンスセラピー。

 

その名のとおりフリーなので
「在り方」がフリー。

どんな状態でもOKです。

 

 

自分の世界にひたりきっててもいいし
みんなと関わってもいいし
その両方を心地よくいったりきたり。

 

 

走り回っても、ずっと寝転んでても
ゆらゆらゆれてるだけでも
何でもOK。

 

 

大切なのは無理しないこと。
自分の「心地いい」感覚にしたがうこと。

 

今日は初体験の方が3人+3歳の男の子
お休みの方がいる一方で
久々の方がいたりと
メンバーもまたその時々で入れ替わり
そのメンバーによって毎回感じが違います。

 

同じじゃないっていうのがまたよし。

 

 

しばらく身体を動かしていなかった方が
自分が動けてびっくりして、身体が温まったと言って下さったり、

すごーく楽しかった!!
と言っていただけるのが嬉しい!!

 

 

そして終わったあとの恒例のカレーランチで
いろんな話をするのがまた楽しい時間です。

 

体験は1080円で、どなたでもご参加いただけます。是非ご一緒に!!

場所は仙台青葉カルチャーセンター
毎月第4月曜10:30~12:00

ヴァイブレーションヴォイス講座

プロのアナウンサーを約30年養成し、セラピストも養成している仙台のフリーアナウンサー及川徳子によるオリジナルの講座です。どなたにも有効です。
7/28(日)参加募集しております。