今日も月イチ・フリーダンスセラピー

今日は月に1回のフリーダンスセラピーでした。

 

今日も初体験の方がいらっしゃいました。

 

初体験の方が口をそろえておっしゃるのは
「踊れるかなって思ったんですけど
やってみたら楽しくて思ったより動いてました~」

「久しぶりに汗をかいてとっても楽しかったです」

 

 

説明聞いて頭で色々考えるより
まずは体験しちゃったほうが早いです。
すごく面白いから!

 

 

そしてランチの時に選曲の話になったのですが、
フリーダンスセラピーで使っている曲はロックがメインです。

 

 

いかにもダンスって感じのではないです。
でも、イメージがふくらみやすいものや
身体を動かしやすいものを、
実際に曲を聞いて自分で踊ってみて選曲しています。

 

 

そして私の心地いい生体リズムで選んでいます。
リズムとか、曲のテイストとか。

 

 

ラストはミディアムテンポで、
手を広げて世界を抱きしめたくなるとか
世界に親しむとか
世界とワルツをおどりたくなるとか
そんな感覚で選ぶの。

 

 

きっと他のダンスとは選曲ちがうだろうな~。
私Date fmで26年ロック番組やってたから
自分の感覚で選曲しているのです。
(全部ロックじゃないけどね)

 

 

ということで、何よりまず自分が楽しくてやっている
フリーダンスセラピー。

 

 

毎月第4月曜10:30~12:00開催ですが
9月はイレギュラーで第5週の9/30(月)開催です。
お間違えなく。

 

体験料は1080円。
場所は南町通りのせんだい青葉カルチャーセンターです。

 

お待ちしています。

今回もみんなでスカーフ巻いてみた~。

 

フリーダンスの中でインディアンドラムも使ってます。

 

ヴォイススキャンセッション

たった6秒名前を録音するだけで、個性や才能、潜在意識などを解析し可視化。
さらに魂のプログラムで人生のテーマを一緒に紐解きます。
あなただけのオリジナルアファーメーションも作成します。
オンラインでも対面でも可能です。
あなたの知らなかったあなたに出会って下さいね。