よく瞑想のやり方がわからないとか
瞑想しようとすると雑念が入って困るとか
聞くんですが、
瞑想には様々なやり方があります。

静的な瞑想もあれば
動的な瞑想もあるし
座ってなくてもいいし。

ということで、様々な瞑想についてお話してみました。
You Tube動画第76弾アップしました。

動画を全部ご覧になる方はこちらで

ヴァイブレーションヴォイス講座

プロのアナウンサーを約30年養成し、セラピストも養成している仙台のフリーアナウンサー及川徳子によるオリジナルの講座です。どなたにも有効です。
詳しくはこちらで。
お申し込みは一番下のフォームからお願いします。

詳しくはこちら