フリーダンスセラピーでした

本日は月イチのフリーダンスセラピーでした。

今日も初参加の方がいらっしゃいました。
Facebookを見ていたら、たまたまフリーダンスのお知らせが出てきて、
ちょうど「解放」っていうのがテーマということでご参加いただきました~。

嬉しい!!

 

「なんだかわからないけど面白そう」
「なんだかわからないけどできるかな」
「なんだかわからないけど気になる」

 

いつもみなさん色々なことを想いながら参加してくださいます。

 

「なんだかわからない」
そうですよね~。
だって、私も的確に説明するのが難しくて
いろんな角度から説明しないと伝えられないの。

とにかく一言では言えない~。

 

でも百聞は一見に如かず。
やってみるのが早い。

で、やってみると、
新しい自分に出会えたりするのです。

 

そして「フリー」なだけに何でもOK。

最近は太鼓叩いて声を出したりしていたんだけど
今日は身体をゆすって、感情を言葉ではなく声であらわすっていうのをやってみました。

自分の世界に入って自由に動いてたり
時に誰かと交わったり
一人一人の世界がありながら
全体で共に世界を創る・・・みたいな感じ。

それが心地よいのです。

 

 

来月のフリーダンスセラピーは3/20(土)
会場はエルパーク仙台フィットネススタジオで
10:15~11:45開催です

平日難しい方は是非ご参加下さい。

詳しくはこちらをご覧下さいね。

 

 

真理のプログレス講座

プログレス講座第17期は2021年開講です。
日程は未定ですが、ご希望の方はご連絡下さい。
カリキュラム詳細はこちらのリンクをご参考に。