今日は月イチフリーダンスセラピー。

様々な音楽に合わせて、
身体の声を聴きながら、
好きなように身体を動かす。
以上！

っていうものなんだけど、

曲のイメージで
草原に行ったり、
海の中にいたり、
アマゾン川に行ったり、
細胞を振るわせたり、
変化することで身体の動きが自然に変化するの。

普段はやらないであろう動きが出来たりね。

特にスカーフ使うと、
腕や身体を大きく旋回させたりが楽しく出来て
これまた、普段こんな運動しないよねって動き。

そうして楽しんでいるうちに
いつのまにか身体が調っているのです。

そして今日はちょこっとだけ
チャクラに響かせる倍音声明をやってみました。

これをやってからインディアンドラムで声を出すと
出しやすくなっているのがわかる。

声明はちょこっとしかやらなかったけど
声明のワークショップ楽しそう！
やっぱり今度やってみようかな。

みんなで出した声が響きあうのは楽しい。

フリーダンスセラピーは毎月第4月曜
10：30～12：00
仙台青葉カルチャーセンターで開催。

体験は1080円です。

ヴォイススキャンセッション

たった6秒名前を録音するだけで、個性や才能、潜在意識などを解析し可視化。
さらに魂のプログラムで人生のテーマを一緒に紐解きます。
あなただけのオリジナルアファーメーションも作成します。
オンラインでも対面でも可能です。
あなたの知らなかったあなたに出会って下さいね。

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