今日は月イチのフリーダンスセラピーでした。 ストレッチで始まり、呼吸とめい想から 徐々に身体の声を聴いて身体を […]

今日は月に1度のフリーランスセラピーでした。 フリーダンスの面白いところの一つは 参加メンバーによってエネルギ […]

今日は月イチフリーダンスセラピーでした。   毎日暑いのでちょっとダルダルでしたが やっぱり身体が動 […]

本日は月イチのフリーダンスセラピーでした。 ストレッチで始まり ↓ 呼吸の瞑想 ↓ 少しずつ身体を動かし ↓ […]

今日は月イチのフリーダンスセラピーでした。   週1でヨガをやり 月1でバド部をやり 月1でフリーダ […]

今日はフリーダンスセラピーを開催しました。   コロナで先月中止にしたので、久々感満載。 嬉しい！！ […]

今日は月イチフリーダンスセラピーでした。   青葉カルチャーセンターで開催するフリーダンスは今日がラ […]

フリーダンスはどんな人でも大丈夫！   ダンスと名前はついてますが 身体の声を聴きながら、 心の声を […]

今日は月イチフリーダンスセラピーでした。   自分のペースで身体の声を聴きながら踊ります。 &nbs […]

今日は月イチのフリーダンスセラピー。 23日なので、クリスマスヴァージョンの選曲で踊りました。   […]